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黄帝内经中认为营卫之气与睡眠的关系

发布时间:2013-06-20 11:01:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:黄帝内经

黄帝内经中认为营卫之气与睡眠的关系

【原文】

黄帝曰:老人之不夜瞑者,何气使然?少壮之人不昼瞑者,何气使然?岐伯答曰:壮者之气血盛,其肌肉滑,气道(1)通,营卫之行,不失其常,故昼精而夜瞑(2)。老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐(3),故昼不精,夜不瞑。

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【注释】

(1)气道:指营卫之气运行的道路。

(2)昼精而夜瞑:白天精神清爽,晚上睡眠良好。

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(3)内伐:即内扰,指卫气当行于阳而反内扰于阴。

【白话详解】

黄帝说:老年人往往夜间不易熟睡,是什么气使他们这样的?壮年人在白天往往不想睡,这又是什么气使他们这样的?岐伯答道:壮年人的气血旺盛,肌肉滑利,气道畅通,营卫的运行都很正常,所以白天的精神饱满,而晚上睡得很熟。老年人的气血衰少,肌肉枯瘦,气道滞涩,五脏之气耗损,营气衰少,卫气内扰,所以白天精神不振,晚上也就不能熟睡了。

【按语】

本节论述了营卫之气与睡眠的关系。中医学把睡眠归之于营卫安和,夜晚卫气行于内脏,与营气相合,共助五脏之精,以涵养五脏之神,神安则能寐。这与自然界阳气的昼夜变化相一致,从而保证了人体正常的作息机制。在生理上表现为白昼目张而寤,机能旺盛,而夜晚则脏腑安和,目瞑而寐。本节以老人与少壮之人在睡眠方面的不同表现,说明营卫之气与人体生理活动的密切关系,指出少壮之人血气旺盛,气道通畅,营卫之气运行正常,故昼精夜瞑,反之,老年人因气血衰惫,气道不畅,营气衰少,卫气内伐,故昼不精而夜不瞑。从临床上看,失眠一证可因营卫失和而引起,它的病机主要有两方面。第一,邪气内扰,卫气不得入于阴。邪气客于人体,内扰脏腑之气,卫气奋而抗邪于外,不能入于阴分,形成卫气浮盛于体表,脏腑之精气虚于内,神气不得内守,故而不得眠。第二,营气衰少,卫气内伐。这可以解释老年人白天精力不集中,晚间睡眠少的问题。老年人气血衰,肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精,夜不瞑。在临床治疗中,失眠和精神不振均可从补益气血、调和营卫入手。

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