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黄帝内经中认为长寿的先天禀赋条件和特征

发布时间:2013-07-04 11:00:47 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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黄帝内经中认为长寿的先天禀赋条件和特征

【原文】

黄帝曰:人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道。

岐伯曰:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行(2),六腑化谷,津液布扬(3),各如其常,故能长久。

黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?岐伯曰:使道(4)隧以长(5),基墙(6)高以方,通调营卫,三部三里(7)起,骨高肉满,百岁乃得终。

【注释】

(1)解利:此作通达流畅。解,通达。

(2)气以度行:指气血运行的速度与呼吸之间维持着正常的节律关系,一般为一呼一吸脉行六寸,一昼夜全力运行五十周。

(3)津液布扬:津液,代指水谷精气。指水谷精微的正常吸收运行输布而言。

(4)使道:一说指鼻孔,一说指人中沟。

(5)隧以长:深而长的意思。

(6)基墙:基,下巴。墙,面部四旁。

(7)三部三里:三部即三里,指面部的上、中、下三部,分别以额角、鼻头、地角(下颌角)为标志。

【白话详解】

黄帝又问道:人的寿命各不相同,有的短命,有的长寿,有的会突然死亡,有的则是患病之后久治不愈,希望听你讲讲其中的道理。岐伯回答说:五脏强健,血脉和顺,肌肉润滑通利,皮肤腠理细密,营气与卫气的运行正常协调,呼吸舒缓自然而不急不粗,气血运行能与呼吸保持正常节度,六腑能消化饮食水谷,水谷精气亦运行输布全身,总之,人体的一切都能发挥其正常作用,人就能长寿。

黄帝问道:有的人会活到百岁然后才死去,凭什么才会活到百岁呢?岐伯回答说:这种人的人中沟深而且长,下巴和脸部四旁肌肉高厚而方正,营气与卫气的运行通畅和谐,面部隆起,骨骼高大而肌肉丰满,就会活到百岁,享尽天年。

【按语】

本节论述了长寿的先天禀赋条件和特征。先天禀赋,即遗传体质,是决定五脏六腑的发育状态及人之寿夭的关键。五脏发育良好,则精气充沛;六腑发育良好,则水谷消化吸收排泄功能正常,生命活力自然强盛而长寿。另一方面,遗传因素亦决定了人的外貌特征,因此从外貌特征也可了解五脏强弱,推断人之寿夭。如原文指出:“使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里起,骨高肉满,百岁乃得终。”骨为肾所主,肾为先天之本,肉为脾所主,脾为后天之本,肉丰骨高提示先后天精气皆旺盛,所以人能长寿。“使道隧以长”,鼻孔深长,反映肺能主治节,清浊之气能和畅吐纳;营卫通调,反映心能主血脉等,皆是五脏功能强健的表现,预示能健康长寿。因而通过外部形体特征的观察,可以推断生命机体的寿夭情况。当然,人之健康状态还取决于后天水谷精气的充养状况。先天充足,后天得养,则脏腑功能正常。五脏坚固,血脉和调,六腑化谷,津液布扬,寿能长久。反之,五脏不坚,血气虚,脉不通则夭寿。

关于头面形态的长寿特征,除本篇外,《灵枢》还有“五阅五使”、“五色”等篇可资参考。头面形态是先天发育情况的标志。方面大耳,五官端正,说明发育良好;反之,颜面狭小,头部畸形,五官不正,是先天发育不良的表现。发育是否良好,是决定能否健康长寿的重要条件,这是古人经过长期观察之后获得的认识,是有着客观依据而合乎科学的结论,不应与预言穷通祸福的相面术等同看待。

【应用举例】

土基高以方者,肌肉厚而充于四体也。脉道流长,肌肉高厚,则营卫通调矣。三部者,形身之上中下。三里者,手足阳明之脉,皆起发而平等也。骨高者,少阴之气足也。肉满者,阳明之气盛也。如此者,寿之征也。(《灵枢集注》)

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